Texto elaborado pela Profa. Dra. Maria Sílvia Viccari Gatti, que é virologista do IB/UNICAMP
GRIPE INFLUENZA A (H1N1) - O vírus da Influenza A (H1N1) está em circulação no Brasil desde junho desse ano;
- o aumento no número de pessoas infectadas pelo influenza vírus A (H1N1) era esperado já que estamos no inverno, período que facilita a dispersão dos vírus e, por conseqüência, seu contágio;
- é importante ressaltar que a maioria das pessoas que contrai o novo vírus tem sintomas leves de gripe e se recupera rapidamente.
COMO PODEMOS EVITAR A GRIPE E COMO CONTRIBUIR PARA A SUA MENOR DISPERSÃO?
- lavar bem as mãos com sabonete várias vezes ao dia;
- quando isso não for possível usar álcool-gel nas mãos;
- ao espirrar ou tossir cobrir com um lenço descartável a boca e o nariz;
-desprezar o lenço descartável sempre no lixo;
- evitar o contato direto das mãos com secreções do nariz. Caso isso ocorra, evite tocar em outras pessoas ou em maçanetas de portas e lave suas mãos o mais rapidamente possível;
- evitar beijinhos e apertos de mãos nos cumprimentos;
- Evitar tocar olhos, nariz ou boca com as mãos.
SE JÁ NOS CONTAMINAMOS COM O VÍRUS, O QUE DEVEMOS FAZER PARA EVITAR SUA DISPERSÃO?
EM UM PERÍODO DE PELO MENOS 07 DIAS
- não usar medicamentos sem orientação médica;
- usar máscaras cobrindo a boca e o nariz;
- trocar as máscaras a cada duas a três horas e descartá-las evitando o contato das mãos com a sua parte interna;
- desprezar as máscaras sempre no lixo;
- ao espirrar ou tossir cobrir com um lenço descartável a boca e o nariz;
- desprezar o lenço descartável sempre no lixo;
- lavar bem e frequentemente as mãos, em toda a sua superfície;
-evitar compartilhar alimentos e objetos de uso pessoal, e mesmo talheres e copos;
-evitar ir a lugares fechados e locais com aparelhos de ar condicionados ligados o tempo todo;-não freqüentar locais com grande aglomeração de pessoas.
COMO CUIDAR DO NOSSO AMBIENTE NESSE PERÍODO
- pela manhã, ventilar o ambiente com janelas abertas por pelo menos 20 minutos;- deixar o sol entrar;
- onde for possível, não manter ligados os aparelhos de ar condicionado;
- evitar lixos que precisem ser tocados com as mãos no ambiente;
- caso não seja possível, manter as tampas dos lixos desinfetadas (álcool 70oGL ou soluções que tenham amônio quaternário como princípio ativo).
- em locais com indivíduos infectados desinfetar maçanetas de portas com as mesmas soluções.
QUANDO SUSPEITAR QUE PODEMOS ESTAR COM GRIPE?
- ter febre superior a 38oC por dois a três dias, tosse e falta de ar.
- outros sinais e sintomas: dores no corpo OU dor de garganta, coriza intensa, dificuldade respiratória.
NA SUSPEITA DE ESTAR COM A GRIPE PROCURAR ATENDIMENTO NOS POSTOS DE SAÚDE e NÃO USAR MEDICAMENTOS SEM ORIENTAÇÃO MÉDICA.
